Пароварка для микроволновки — это незаменимый помощник на кухне, позволяющий ускорить процесс приготовления, сохранив все полезные вещества в блюдах. Вот несколько рецептов, которые можно легко и быстро приготовить с помощью этого устройства.
Котлеты с овощами
- Для начала необходимо подготовить фарш из мяса птицы, в который добавляются нарезанный лук и чеснок. Фарш должен быть приправлен солью и перцем.
- Затем следует натереть кабачок или другой овощ, добавить его в фарш вместе с яйцом и тщательно перемешать.
- Формируйте небольшие котлеты и выкладывайте их на решетку пароварки. Включите микроволновку, и через 10 минут ваши ароматные котлеты будут готовы.
- Этот же рецепт можно адаптировать, заменив кабачки на морковь или капусту.
Рыба на пару
- Приготовление рыбы также не требует много усилий. Вам понадобится филе минтая или хека. Просто уложите рыбу на решетку и посыпьте специями.
- Для цельной рыбины, например, горбуши, нарежьте ее на тонкие ломтики, приправьте и отправьте в пароварку.
Омлет с овощами
Омлет — это отличный вариант для сытного завтрака. В качестве ингредиентов используются тщательно взбитые яйца, нарезанные овощи и специи. Смесь распределяется по силиконовым формочкам, помещается на решетку и готовится на пару.
С помощью пароварки также можно быстро подготовить гарниры. Рис или гречка готовятся за считанные минуты. Предварительно следует промыть крупу и немного замочить в воде перед тем, как помещать в силиконовую форму для варки.
Пароварка — это не только удобство, но и возможность создать разнообразные и полезные блюда, которые понравятся всей семье. Пробуйте эти рецепты и наслаждайтесь вкусом различных блюд!
