Творожно-шоколадные булочки с курагой и арахисом - рецепт без сахара и глютена в аэрогриле

Современные представления о правильном питании отличаются значительно. Например, один знакомый сторонник простоты питается сырой едой и излечился от лишних килограммов, в то время как другие ищут изысканные решения, вдохновляясь разнообразием продуктов. Необходимость избавиться от мифов о безвкусных блюдах, таких как гречка с курицей, становится очевидной. На самом деле, правильное питание не только полезно, но и может быть вкусным и креативным.

Целостные продукты полны макро- и микроэлементами, способствующими улучшению общего состояния организма. Когда тело и разум получают необходимое питание, они перестают требовать фастфуд или высококалорийные изделия.

Для создания оригинальных блюд из творога можно отказаться от обычных ингредиентов. Кокосовая мука, какао, курага и арахис вот что придаст неповторимый вкус любому десерту! В этом рецепте предлагаются воздушные творожные булочки, идеальные для аэрогриля.

Ингредиенты для булочек

• Творог - 180 г
• Яйцо - 2 шт.
• Кокосовая мука - 20 г
• Мука из зелёной гречки - 20 г
• Арахисовая паста - 50 г
• Курага - 40 г
• Какао - 10 г
• Разрыхлитель - 1 ч. ложка
• Соль - щепотка

Приготовление

Можно также использовать духовку или слегка обжарить на сковороде.

Получается 7 нежных и ароматных булочек, которые отлично подойдут к чаю с киви или сметаной. Комбинация какао, арахиса и кураги создает насыщенный вкус, который точно вас удивит!

Для получения новых рецептов и советов можно подписаться на Telegram-канал, где ведется дружеское общение и делятся кулинарные хитрости.