Сегодня в 17:00 в прямом эфире состоится уникальная встреча, посвященная сладкому и отношению к нему. Это не просто причины захотеть сахара, а настоящая настоящая битва с привычками и стрессом.
Сладкое – это не слабость, это сигнал нашего мозга, говорящий о необходимости дофамина. Иногда желание перекусить сладким становится всего лишь способом справиться с усталостью и напряжением, сопровождающими наш день. Мы часто стараемся бороться с этой зависимостью запретами, но наш мозг обращает на это особое внимание и начинает «отвечать».
Темы, которые будут обсуждаться
В ходе эфира специалисты обсудят:
- Почему обычные методы самодисциплины не приносят нужных результатов;
- Три симптома токсичных отношений с сахаром;
- Практические шаги, которые можно начать внедрять уже на этой неделе;
- Как разработать «сладкий ритуал» без угрозы переедания.
Для кого этот эфир?
Если вам уже надоело каждый раз начинать свою битву с зависимостями заново, эта встреча может стать тем самым шагом вперед. Возможно, именно сегодня вы получите новые инсайты и навыки, которые помогут изменить ваше восприятие сладостей.
Ссылка на эфир будет опубликована за час до его начала на нашем Телеграм-канале. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему!
