Представляем легкий и аппетитный салат с морской капустой, который легко подготовить к обеду. Это блюдо включает в себя простые и доступные ингредиенты, а в качестве заправки предлагается использовать одну столовую ложку майонеза. Если же предпочтение отдается более легким вариантам, майонез можно заменить йогуртом без добавок или нежирной сметаной.
Ингредиенты для салата
- Морская капуста – 220 г
- Яйца – 3 шт.
- Яблоко – 1 шт. (желательно кислое)
- Лук – 1 шт.
- Соль – по вкусу
- Майонез – по вкусу
Количество ингредиентов можно варьировать в зависимости от желания, но основным продуктом остается одна баночка морской капусты весом 220 г.
Приготовление салата
Для начала необходимо отварить яйца и измельчить их. Один из самых быстрых способов – использовать толкушку. Также можно оставить один желток для украшения готового блюда. Далее стоит взять небольшую луковицу и нарезать её.
Важно предварительно слить жидкость из морской капусты. Затем яблоко следует очистить от кожуры и натереть на терке. Если яйца изначально были измельчены на более крупные кусочки, яблоко можно нарезать кубиками. Рекомендуется использовать яблоки с кислым вкусом, чтобы сбалансировать общую сладость салата.
После этого ингредиенты смешиваются, и заправляются по вкусу майонезом или сметаной. Соль добавляется по желанию, но в этом рецепте рекомендуется ориентироваться на собственные предпочтения. Завершить оформление салата можно посыпав его оставленным желтком.
Это идеальное сочетание — просто, быстро и невероятно вкусно.
