Тратить время на перекусы из магазинов больше не нужно. Приготовление быстрых и вкусных снеками дома потребует всего лишь пять минут. Эти простые рецепты помогут избежать соблазна сладостей и насытят на долгое время.
Творожный боул с орехами
Необходимые ингредиенты:
- Творог — 150 г
- Грецкие орехи — 20 г
- Семена чиа — 1 ч. л.
- Мед — 1 ч. л.
Как готовить:
Яичные маффины
Необходимые ингредиенты:
- Яйца — 3 шт
- Болгарский перец — 50 г
- Сыр — 30 г
- Соль по вкусу
Как готовить:
Хумус с овощами
Необходимые ингредиенты:
- Хумус — 100 г
- Морковь — 1 шт
- Огурец — 1 шт
- Копченая паприка — по вкусу
Как готовить:
Каждый из этих рецептов прост в приготовлении и отлично подходит для перекуса в любое время дня. Эти легкие закуски не только насытят, но и подарят удовольствие от еды.
