Неповторимый вкус перуанского севиче: морской окунь с бататом и кукурузой

1 мая 2026, 23:45

Описание блюда

Севиче это традиционное перуанское блюдо, которое покоряет гурманов по всему миру своей свежестью и яркими вкусами. В этом рецепте используется филе морского окуня, сочетание сладкого батата и нежной кукурузы, что делает его идеальным выбором для легкого обеда или закуски.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая ценность

Каждая порция этого блюда содержит:

Калорийность: 355.1 Ккал

Белки: 23.6 г

Жиры: 18.5 г

Углеводы: 24.6 г

Необходимые ингредиенты

  • Кокосовое молоко 100 мл
  • Перец чили 7 г
  • Имбирь 5 г
  • Чеснок 4 г
  • Лук-шалот 10 г
  • Сок лайма 12 мл
  • Рыбный бульон 100 мл
  • Кинза 2 г
  • Филе сибаса 100 г
  • Консервированная кукуруза 40 г
  • Батат 50 г
  • Красный лук 2 г

Пошаговые инструкции по приготовлению

  • Запечь батат в фольге до готовности, затем нарезать крупными кубиками. Филе сибаса тоже нарезать на кубики. В блендере смешать все ингредиенты для соуса и процедить через сито.
  • Початки кукурузы обжарить на гриле, затем очистить от зёрен. Красный лук нарезать перьями, а перец ломтиками.
  • На тарелке разместить батат, лук, сибас и кукурузу, залить соусом и украсить свежей кинзой.
  • Источник: Еда.ру
    Больше новостей на Rebracraft.ru