Ищете способ привести себя в форму к лету? Предлагаем действенный меню на день, ориентированный на 1250 калорий.
Примерное меню на день Завтрак: Перед тренировкой – яйца и нежирный творог. Эта комбинация обеспечит заряд энергии и протеинов. Первый...
