Сочный омлет со сметаной и помидорами: идеальный завтрак

Сочный омлет со сметаной и помидорами: идеальный завтрак

Нежный и ароматный омлет, приготовленный по этому рецепту, станет превосходным началом дня или легким ужином. Добавление сметаны к яичной массе придаёт ему кремовую текстуру, а помидоры вносят свежесть и немного кислинки. Ветчина добавляет блюду не только сытности, но и пикантности, а расплавленный сыр делает его особенно аппетитным. Завершите угощение нарезанной зеленью для яркого вкуса и привлекательного виду.

Ингредиенты для одного большого порции

  • 2 крупных куриных яйца
  • 2 столовые ложки сметаны
  • 1/2 крупного помидора или 1 небольшой
  • 20-30 г сыра
  • 50 г ветчины (или любой другой мясной ингредиент)
  • Пучок зелени (лук, укроп)
  • Соль, перец по вкусу

Алгоритм приготовления

  • Подготовка ингредиентов: Помидор помыть и нарезать кубиками, ветчину – тонкими полосками или кубиками. Для этого рецепта может подойти, например, ветчина из индейки. Сыр натереть на крупной терке, а зелень мелко нарезать. Можно также поэкспериментировать с добавлением чеснока, паприки или других ароматных трав, чтобы обогатить вкус.
  • Приготовление яичной массы: В глубокой миске разбить яйца, добавить сметану, соль и перец. Взбить до однородной консистенции с помощью венчика.
  • Обжаривание: Нагреть сковороду, добавить немного масла. Сначала обжарить помидор и ветчину 2-3 минуты, затем залить яичной смесью и уменьшить огонь до минимума. Накрыть крышкой и готовить 5-7 минут, пока верх немного не загустеет. За пару минут до окончания добавить зелень и посыпать тертым сыром.
  • Удобно подавать омлет с тостами из цельнозернового хлеба или свежими овощами. Являясь идеальным сочетанием вкуса и пользы, этот омлет также хорошо дополнит чашка ароматного кофе или свежевыжатый апельсиновый сок.

    Источник: Светлана Вишня ? Вкусные рецепты

    Лента новостей