Приготовление яблочных оладий с творогом — это отличный способ начать утро с аппетитного и полезного блюда. Используйте сладкие яблоки для получения сочных оладий, которые станут замечательной альтернативой традиционным сырникам, пишет Дзен-канал "kiwihealthy".
Пищевая ценность
- Калорийность: 141 ккал на 100 г
- Белки, Жиры, Углеводы (БЖУ): 9/4/17
Ингредиенты
- 100 г яблока (приблизительный вес после терки)
- 100 г творога (желательно 5% жирности)
- 1 яйцо
- 50 г молока
- 50 г рисовой муки
- 1/4 ч.л. соды или разрыхлителя теста
Приготовление
Эти яблочные оладьи с творогом порадуют не только вас, но и членов вашей семьи. Попробуйте их, и утренний ритуал станет еще более вкусным и полезным!
